体育问答
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篮球裁判员手册课程大纲：基本要求、职责与
篮球裁判员手册课程大纲篮球裁判的基本要求篮球裁判的职责身体素质、专业知识、沟通能力执行比赛规则、判罚犯规、维护、心理素质等比赛公平公正篮球赛事规则概述裁判员的着装要求基本规则、违规
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篮球相关趣味冷知识：球网用途、科比名字来
4、在朝鲜，篮球的普及度并不高，或许正是为了增加比赛的观赏性和激烈程度，在全民范围内普及篮球运动，朝鲜才出台了和国际篮联规则大相径庭的比赛规则。在朝鲜篮球规则中，球员灌篮得分不止算作2分，而是3分。5...
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现代人亚健康状态解析：健康饮食五大原则助
其实，保持健康饮食，能够有效改善你的亚健康状态，提升身体的免疫力和活力。今天，我将为你分享健康饮食的五大原则，帮助你远离亚健康，迎接充满活力的每一天！那么，如何通过饮食来改善亚健康状态呢？保持饮食的天...
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3v3篮球比赛：规则与玩法全解析，你知道
相较于传统的5v5篮球比赛，3v3篮球更加紧凑、刺激，同时也更加适合人数较少的团队参与。下面，我们就来了解一下3v3篮球比赛的规则和玩法。希望通过本文的介绍，读者们能够更加了解3v3篮球比赛的规则和玩...
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篮球运球全解析：从基本要素到提高方法
运球是篮球运动中最基本也是最重要的技能之一。基础训练：初学者可以通过反复练习基本运球，提升对篮球的控制力。多看比赛：通过观看专业比赛，学习优秀球员的运球技巧和战术思维，提升自己的篮球素养。运球是篮球运...
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七种高效燃脂运动推荐：游泳、慢跑和HII
以下是七种高效燃脂的运动方式：消耗热量：慢跑是一种简单而有效的有氧运动，每小时可消耗约400-600卡路里的热量。消耗热量：骑自行车是一种低冲击性的有氧运动，每小时可消耗约400-600卡路里的热量。...
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CBA顶薪球员身价飙升：易建联5年1亿创
这可不是国内某位股神的年度收益报告，而是CBA联赛里处于转会传言中的两位国手李根和易建联的身价。据了解，作为国内第一中锋，易建联与广东队的合同今夏即将到期，而志在冲击总冠军和巩固球队霸主地位的新疆队和...
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李女士计划跑步减肥，2公里消耗热量及运动
您能告诉我，跑步2公里大约能消耗多少大卡吗？消耗100大卡需要的运动量快走与慢跑：简单来说，消耗100大卡大约需要的运动量依据个人体重和运动强度有所不同。均衡饮食与规律运动：除了关注运动消耗的卡路里，...
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9月18日浙江U20男足全运会夺冠，队中
在第十四届全运会U20男足决赛中，浙江U20男足以2：1击败新疆队，获得本届全运会U20男足冠军，这是浙江足球历史上第一次登顶全运会冠军宝座。直到决赛力克新疆队夺冠，浙江队队员在本次全运会上把顽强拼搏...
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十大燃脂运动排行，跑步跳绳游泳是否上榜？
运动是减肥的最佳方式，也是最健康的方式。那么，哪种运动最燃脂呢？让我们一起来看看十大燃脂运动的排行榜吧！走路是一种能锻炼心血管的运动，有助于保持身材和改善消化系统。跳舞是一项有利于心脏健康的娱乐运动，...
