医学和食物的起源相同，是我们人民日常医疗保健和健康智慧的结晶。随着社会快速发展，生活的速度通常正在加速，较健康的人的数量正在增加，健康和保健的概念也吸引了公众的关注。因此，在生活的各个方面都已经广泛使用了同样起源的药物和食物。

但是请注意，同源医学和食物的原则并不意味着可以像每日食物一样食用药物。

1。食物和药物的起源相同，也有一些可食用的考虑因素

In 2018, the National Health Commission released a new version of the list of medicinal and food homologous catalogs, of which 110 kinds of traditional Chinese medicines were included in the list, including cloves, star anise, fennel, purslane, peppercorns, Houttuynia cordata, ginger (ginger, dried ginger), wolfberry, dandelion, ginseng, mountain green flowers, roses, summer vegetarian grass,当归等。它们既是中药和食品成分，它们之间没有绝对的分裂界线。

但是，请注意，尽管某些中药可以同时使用药物和食物，但也有一些食物要求，并且需要在有限的人口和剂量内同时使用药物和食物。换句话说，它们不能随意食用。

以人参为例，尽管人参是一种很好的补品，但您必须在食用时注意身体状况，还要特别注意消费之间的时间和时间。关于人参的不良反应有许多临床报道。长期或大量的人参消费会导致“人参滥用综合症”，在临床上表现为兴奋，高血压，头晕，失眠，神经过敏，euphoria，euphoria，euphoria，purh，腹泻，腹泻和食欲丧失。有些人也可能会经历水肿，视力模糊等。YIN缺乏构成，发烧，感染，高血压等的患者应特别小心，不要服用人参。

可以看出，每种中药都有其功效，主要适应症，剂量，合适和不合适的人。如果随意采取“治疗”将成为“引起疾病的”，从而对人体造成伤害。

2。3常见的食物是“对药物和食物的双重使用”。如果您正确食用，医疗保健效果非常好。

与药物相同的物质的食物特性比药用特性更强，并且主要是补品，具有更宁静的性质和口味，并且具有悠久的可食用历史。每日餐桌上有以下类型的食物具有相同起源的常见食物。

山药的味道甜美，性质温和。通常认为它具有加强脾脏，使肺部受益，增强肾脏并累累本质的作用。作为可食用的山药，山药含有丰富的饮食纤维，它比细米之类的优质主食更饱满，并且对控制食欲和体重具有良好的辅助作用。另外，其中包含的淀粉酶，多酚氧化酶和其他物质具有促进消化和改善胃肠道功能的帮助，并可以有效地减轻胃肠道肠的负担。

在药用方面，研究表明，山药中的山药多糖和山药皂苷可以提高胰岛素敏感性，改善受损的胰岛细胞，并显着减少四氧蛋白糖尿病小鼠的血糖，从而对2型糖尿病的预防和治疗产生积极影响。

应该指出的是，尽管山药既是药用又是食物，但我们不能将从蔬菜市场购买的山药用作药物，也不能将医院准备的山药用作食品成分。由于需要由传统中药处理和准备药用山药，因此只能在通过中国药典的检查标准后使用。医生根据情况选择适当的剂量。山药作为成分是新鲜的，水分含量很高，并且不符合药用标准，因此不能将其混合。

蒲公英再次成为“草药皇后”。它们富含营养，不仅富含蛋白质，脂肪酸，氨基酸，维生素和微量元素，而且还含有各种活性成分，例如类黄酮，酚酸，固醇和多糖。

许多临床研究表明，蒲公英对人类健康有益。近年来，有人说蒲公英可以与癌症作斗争，但实际上，这种说法具有误导性。

“蒲公英具有抗癌作用”的结论是从加拿大潘德教授发表的论文中得出的。 Pande教授多年来一直研究DRE（蒲公英提取物），但他的结论是，“蒲公英可以杀死98％的癌细胞”主要基于试管中的细胞实验。从临床上讲，帮助患者消除体内的癌细胞是两个不同的概念。

潘迪教授的论文还明确表示，这只是动物实验和一个细胞实验。这些结果只使他确信DRE将成为“另一种治疗方法”，而不是“证明“ DRE”是一种抗癌药物。

因此，尽管蒲公英具有许多影响，但它没有明显的抗癌作用，因此应避免使用它。目前，已经清楚地证实了以下三种药理作用。

anti-inflammatory

蒲公英通常被用作人民中的抗炎药，这在现代药理研究中已得到证实。外国学者研究了蒲公英叶提取物对由物质P和脂多糖刺激的原代培养大鼠星形胶质细胞中肿瘤坏死因子-α（TNF-α）产生的影响。结果表明，蒲公英叶提取物可以显着抑制TNF-α的产生，并且该机理主要通过抑制白介素-1（IL-1）的产生来实现。可以推断，蒲公英叶提取物对中枢神经系统具有一定的抗炎作用。

②施放

蒲公英具有广泛的抗菌光谱。研究发现，除了对各种细菌和真菌的抑制作用外，它对病毒的抑制作用也不同。抗菌环实验验证了蒲公英对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌的抑制作用。

③肿胀

“ Bencao Zhengyi”说，“蒲公英本质上很酷，可以治疗所有沸腾，卡氏菌，发红，肿胀，热和毒素。可以采取或施用它，这非常有效。它在治疗乳腺癌，乳房脓肿，乳房沸腾，红色，红色，肿胀和硬质量方面特别有效。”如今，蒲公英已被广泛用于临床实践，对手术淋巴结炎，雌性，乳腺炎，硬皮炎等有良好的影响。

但是，应该指出的是，蒲公英并不适合所有人，因为在水中浸泡蒲公英后，很少有人会过敏。此外，蒲公英本质上是冷又凉爽的，因此那些肾脏功能不全，阳性缺乏症和外部寒冷以及脾脏和胃部无力不应食用。

Lycium barbarum的味道甜美，具有温和的性质。它的主要活性物质是野蛮的多糖，类胡萝卜素和类黄酮。它还含有核黄素，烟酸，维生素和其他有机物质，以及钙，锌和铁无机物质。经常考虑滋养肝脏和肾脏并改善目的。传统中药也常用于临床实践中，用于缺乏性缺乏和性缺乏，腰部和膝盖酸痛，头晕和耳鸣，阳ot和精子，内部热量和口渴，血液不足和sallows，头晕，头晕和眼睛不清楚。

北京传统大学中医学大学的王Yuying教授说：“ Glycebeans确实有改善视力。传统的中医理论只有当眼睛才能清楚地看到鲜血时，您才能在您看到血液时才能够恢复活力。视力。”因此，使用计算机很长时间并且容易疲劳和干燥眼睛的办公室工作人员经常使用wolfberry浸泡在水中饮用，这对眼睛疲劳具有一定的舒缓作用。

吃狼莓的常见方法是在夏天煮茶并在冬天做汤。客观地说，在水中喝狼莓无害，一年四季喝它不会造成太大的伤害。最大的副作用是，过度的消费会导致眼睛发炎，流鼻血，甚至发红和不适。在水中浸泡狼群对食用的人没有限制，但是只有在某些身体不适的症状时才需要暂停。

那么，哪些不适的人应该关注吃狼果？以下三种类型的人需要注意：

狼莓具有使身体变暖的作用，因此那些不耐烦和高血压的人应尽可能少地饮食。脾脏和胃部疲软的人应该少吃少量。捕获感冒，发烧，脾脏缺乏，腹泻和体内炎症的朋友最好不要吃。

摘要：我国家的传统医学和饮食文化都具有相同的起源和相似的医学和食物含义。这是我们祖先在悠久历史上总结的经历。从宏观的角度来看，中医和食物具有相同的起源和性质，但是人体的功能是不同的。要说药物和食物的起源相同，并不意味着药物和食物是密不可分的。药物和食物的内涵和功能是不同的，必须严格区分它们。 ＃生国合合合彩## Family Health Guardian＃

参考：